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Stärke deine Resilienz

Workshops

Für Menschen, die wenig Zeit haben und sich mental stärken wollen. Steige ein und erfahre mehr zum Thema Resilienz in meinen Workshops.

Präventionskurse

LOOVANZ- Resilienztraining zur Stressbewältigung.
Zertifizierter Kurs durch die Krankenkassen nach § 20 SGB V.

Über mich

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Resilienz trainierbar ist und funktioniert. Ich möchte diese Erfahrung gerne weitergeben, um bei Menschen etwas zu bewirken.

3. März – 5. Juni 2025
Donnerstag 18:15 bis 19:45 Uhr

Die Schöne Schule
M 33-Höfe, 2. Hof, 2. Aufgang, 3. OG
Mehringdamm 33, 10961 Berlin

Zertifizierter Kurs durch die Krankenkassen nach § 20 SGB V.
In der Regel erstatten die Krankenkassen 80-100% der Kursgebühren – mindestens 75 Euro pro Kurs. Erkundige dich am besten vorab bei deiner Krankenkasse.

Workshop für Frauen
Samstag, 3. August, 7. September oder 12. Oktober 2024
jeweils von 10:00 bis 12:30 Uhr

BewegungsRaum
Antwerpener Straße 3, 13353 Berlin

Entdecke neue Wege, innere Kraft zu entwickeln und dich im Alltag flexibler zu fühlen. In meinem 2,5-stündigen Workshop „Spielerische Flexibilität“ für Frauen lernst du durch Theaterspiele und szenische Übungen, wie du Herausforderungen kreativ meisterst und deine Resilienz stärkst.

Frischer und ausgeglichener

Mein Eindruck nach dem Workshop: Dass es mir helfen würde, solche Übungen im Alltag einzubauen. Ich fand den Workshop lustig, weil ich mich getraut habe, komische Übungen zu machen (theaterpäd. Übungen). Ich fühle mich ausgeglichen und geerdet. Die Moderatorin hat jeder Teilnehmerin Raum für Erfahrungen gegeben, das hat mir sehr gefallen. El.

Gestärkt und gelöster

Durch den Workshop fühle ich mich gestärkt, die Welt positiv zu sehen. Es hat mir nochmal mehr gezeigt, dass nicht wichtig ist, was mir passiert, sondern wie ich damit umgehe. Das Tanzen im Raum hat mir besonders gefallen, weil es befreiend wirkt. Ich habe mich willkommen gefühlt, da die Moderatorin sehr einfühlsam ist. Anthea

Sehr schöne Balance von Theorie und Übungen

Ich fühle mich bestärkt auf meinem Weg in mehr Resilienz und Lebensmut. Danke. Besonders gut gefallen haben mir die entspannte Atmosphäre des Workshops und die interessanten Themen. Sowie die Begrüßung, die Größe der Gruppe. Die Seminarleiterin ist wertschätzend, einladend und offen. Sie schafft Klärung und Abgrenzung von Begrifflichkeiten und Konzepten. Die Leiterin sieht jede Teilnehmerin und motiviert mitzureden.

 

Erfüllt von neuen Erkenntnissen

Ich fühle mich wohl durch die Inhalte und das Setting, die Workshopleiterin und den Ort. Die Gespräche innerhalb der Gruppe, angeregt durch die Inhalte des Workshops, fand ich besonders gut. Durch den Austausch kommt Identifizierung zustande, Verständnis und Erkenntnisse – neben den Inhalten sind es die Geschichten der anderen Frauen, die ich mitnehme. Drei Worte zum Workshop: 1. Informativ – ich habe viel zum Thema Resilienz gelernt; 2. Dynamisch – verschiedene Bestandteile (Powerpoint, Übungen, Gespräche); 3. Integrierend – Raum für Gespräche, Gruppengefühl. Die Moderatorin überzeugt durch Professionalität, Engagement und Herzlichkeit.

Ich fühle mich gut gelaunt

Ich habe Lust, mich mit meiner eigenen Haltung Menschen und Situationen gegenüber zu beschäftigen. Der Ablauf war sehr gut strukturiert und der Aufbau nachvollziehbar. Die Atmosphäre, die du herstelltest, hat dazu eingeladen, sich auszutauschen. Die Übungen sind im Alltag einfach umzusetzen. Besonders gut hat mir die Übung mit den Glaubenssätzen gefallen. Ich kann dadurch meine gewohnten Denkmuster reflektieren. 

Bereichernd, inspirierend, positiv

Ich habe viel gelernt und fand die Zeit als gut investiert. Nette neue Menschen kennengelernt. Ich möchte mich weiter mit dem Thema Resilienz beschäftigen, da ich durch deinen Workshop zum Thema „Optimismus und Akzeptanz“ gute Anknüpfungspunkte erhalten habe. Ich habe deine positive Grundstimmung wahrgenommen.

 

Ich bin nicht allein

Es hat mir gutgetan, dass ich nicht alleine bin, sondern auch andere Frauen ein Thema mit „Resilienz“ haben und sich offen darüber austauschen. Deine offene, freundliche und akzeptierende Art schafft eine gute Atmosphäre.

UTS-Netzwerktag am 7. März

Strategie & Austausch - Erfolgreich vernetzt


Tatjana Menschel-Pidd
11.45 bis 12.15 Uhr

Stark und gelassen: Resilienz für deinen Unternehmerinnen-Alltag

Mein Angebot umfasst Resilienzkurse, die von der Krankenkasse bezuschusst werden. Diese Kurse helfen Teilnehmer:innen, ihre mentale Widerstandskraft zu stärken, mehr Wohlbefinden zu erreichen und mit Gelassenheit auf stressige Herausforderungen zu reagieren – basierend auf dem bewährten LOOVANZ-Konzept.

Speziell für Unternehmer:innen, die oft viele Anforderungen gleichzeitig bewältigen müssen, zeige ich im Workshop, wie sich Resilienz mit kleinen, alltagstauglichen Übungen trainieren lässt. Dabei stehen neue Perspektiven und praktische Strategien im Fokus.

Tatjana Menschel-Pidd ist zertifizierte Resilienztrainerin, Sozial- und Theaterpädagogin sowie Systemische Beraterin (DGSF). Mit ihrer ganzheitlichen und kreativen Arbeitsweise unterstützt sie Gruppen und Einzelpersonen dabei, ihre Resilienz zu stärken, Herausforderungen gelassen zu meistern und persönliche sowie berufliche Ziele erfolgreich zu erreichen.

Strategie trifft Austausch – erfolgreich vernetzen und Expertise teilen

Zum dritten Mal initiiert das Unternehmerinnen-Netzwerk Tempelhof-Schöneberg mit mehr als 10 Angeboten den Austausch wertvoller Impulse für Unternehmerinnen, Freiberuflerinnen und jene, die es werden wollen.

Eine kostenlose Veranstaltung des Unternehmerinnen-Netzwerks Tempelhof-Schöneberg mit freundlicher Unterstützung der Wirtschaftsförderung des Bezirksamts Tempelhof-Schöneberg.

Rathaus Schöneberg, John-F.-Kennedy-Platz, Goldener Saal (Raum 1102)
Freitag, 7. März 2025 von 10 bis ca. 22 Uhr
Die Teilnahme ist kostenfrei
Anmeldung bis zum 28. Februar erbeten unter uts@c-co.de

Unternehmerinnen-Netzwerk Tempelhof-Schöneberg
https://unternehmerinnen-ts.de/uts-netzwerktag-2025/

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