Donnerstag, 22.02. und 29.02. – jeweils von 18 -19:30 Uhr
Erlebe durch den Workshop eine kleine Auszeit und steige ein in die Welt des Erlebens. An dem Abend geht es darum, deine Lebensfreude zu stärken. Erfahre, wie du deine Resilienz entwickeln kannst. Mit Übungen aus Resilienztraining, Methoden der Theaterpädagogik und systemischen Ansatz, bekommst du einen ersten Einblick, wie du mit den Herausforderungen des Alltags gelassener umgehen kannst.
Das erwartet dich:
Interaktive Übungen: Erfahre spielerische und dynamische Übungen, die deine Kreativität anregen und deine Kommunikationsfähigkeiten verbessern können.
Input zum Thema Resilienz: Entdecke praktische Techniken, um deine Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress und Schwierigkeiten zu erhöhen und deine emotionale Gesundheit zu fördern.
Gemeinschaftliches Lernen: Der Austausch in der Gruppe fördert unmittelbar ein Gefühl von Verbundenheit.
Für wen ist der Workshop gedacht?
Personen, die in das Thema Resilienz einsteigen möchten und sich für den Präventionskurs interessieren. Menschen, die ihre Lebensfreude steigern möchten. Interessierte an kreativen und interaktiven Methoden.
Ort: BewegungsRaum, Antwerpener Str. 3, 13353 Berlin-Wedding
Der Kurs findet auf Deutsch statt. Bringe bitte mit: Warme Socken und etwas zum Schreiben.
Der Workshop ist kostenfrei. Über eine Spende würde ich mich freuen.